Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của nhiều người vì gây mất thẩm mỹ trầm trọng ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày. Công cuộc trị mụn trứng cá không phải ngẫu nhiên mà phải tuân theo những nguyên tắc nhất định mới đảm bảo sạch mụn hoàn toàn và không gây tổn thương đến da hậu trị mụn. Vậy các nguyên tắc đó là gì?
1. Hiểu rõ các nguyên nhân gây mụn
Các phương pháp trị mụn trứng cá chỉ mang lại hiệu quả tốt nhất khi bạn nằm lòng và hiểu rõ những nguyên nhân gây ra mụn.
Hiện nay có nhiều nguyên nhân gây mụn trứng cá như thay đổi nội tiết tố, thường xuyên căng thẳng, ăn uống không khoa học, dùng sai mỹ phẩm hoặc không làm sạch da đúng cách, thai sản…
Mỗi nguyên nhân sẽ có cách chữa trị và tác động riêng để lấy đi hoàn toàn lũ mụn đáng ghét.
2. Luôn luôn làm sạch da
Giữ da sách sẽ là con đường ngăn chặn mụn lây lan rộng trên khuôn mặt. Tuy nhiên việc rửa mặt không với nước là không đủ để làm sạch hết các bụi bẩn cũng như dùng quá nhiều chất tẩy rửa lại khiến da bị tổn thương.
Hàng ngày hãy rửa mặt 2 lần sáng tối bằng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ lành tính thích hợp với làn da bị mụn.
3. Tuyệt đối không nặn mụn bằng tay
Sai lầm lớn nhất của những người bị mụn chính là việc cứ thấy nốt mụn đáng ghét là dùng tay nặn hết sức để loại bỏ kể cả những nốt mụn non chưa chín làm vi khuẩn lan nhanh sang các vùng khác.
Khi bị mụn tuyệt đối không được dùng tay cậy hoặc nặn các vết mụn. Có thể đi lấy nhân mụn định kỳ tại các cơ sở thẩm mỹ hoặc bệnh viện uy tín để tránh tổn thương da và để lại sọ khó khắc phục về sau này.
4. Dưỡng da đúng cách
Nhiều người quan niệm rằng khi trị mụn trứng cá nên ngưng sử dụng tất cả các sản phẩm dưỡng da thế nhưng điều này hoàn toàn sai lầm và vô tình khiến da tổn thương nặng hơn.
Lúc bị mụn hãy hỏi ý kiến bác sĩ điều trị các loại sản phẩm dưỡng da cần thiết cho mình để giúp da chóng phục hồi, lấy lại độ bóng khỏe và sức sống.
Tránh lạm dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da cùng lúc sẽ khiến lỗ chân lông bít tắc, mụn trầm trọng hơn.
5. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ ăn uống hàng ngày cũng là cách hỗ trợ trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả và cần thiết. Khi đang trong quá trình trị mụn nên và không nên dùng các loại thực phẩm sau:
Nên bổ sung: các loại rau xanh, chất xơ, trái cây giàu vitamin A, C, E giúp kích thích lành các thương tổn.
Nên tránh: các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, các chất kích thích, đồ uống có cồn hoặc cà phê.
Mong rằng những nguyên tắc trị mụn trứng cá cần thiết trên đây đã giúp ích cho quá trình đẩy lùi các nốt mụn đáng ghét của bạn.
Tuân thủ đúng các nguyên tắc này chắc chắn làn da mụn sẽ sớm được thay thế bằng làn da trắng sáng mà bạn vẫn hằng mong ước bấy lâu nay.